Paul Müller
Hallo, ich bin Paul ! Als leidenschaftlicher Läufer und Technikliebhaber teste ich seit über zehn Jahren alles, was das Herz eines Trailrunners höherschlagen lässt. Egal ob es sich um Trailrunning-Schuhe, Dämpfungstechnologien oder die neuesten Grip-Sohlen handelt – ich nehme jedes Detail unter die Lupe, damit du bestens informiert bist. Mein Ziel ist es, dir ehrlich und transparent die besten Optionen aufzuzeigen, damit du deine Läufe genießen kannst.Wenn ich nicht gerade über Stock und Stein renne, findest du mich auf den schönsten Trails Deutschlands, von der Sächsischen Schweiz bis zu den Alpen. Mein Motto? "Ein guter Schuh macht den Unterschied – und ich finde ihn für dich!"
Hoka und die Schuhgrößen : Welche Meinungen gibt es ?
Hoka One One hat sich als feste Größe im Bereich Laufschuhe etabliert, besonders wegen seines herausragenden Dämpfungskomforts und der robusten Bauweise für Trail- und ...
Meine 5 lieblings-steigungen für trail-running im jahr 2025
Im Trailrunning eröffnet die Beherrschung von Steigungen eine ganz neue Dimension des Trainings. 2025 erleben Läufer eine Renaissance in der gezielten Vorbereitung auf den ...
Welche Länge sollten Ihre Trailstöcke haben ?
Im anspruchsvollen Terrain des Trailrunnings sind Trailstöcke unverzichtbare Partner, die Läufer auf jedem Schritt begleiten. Die korrekte Länge dieser Stöcke beeinflusst dabei maßgeblich die ...
Kann man wirklich mit trail-Schuhen auf der Straße laufen ?
Die Diskussion um die Verwendung von Trail-Schuhen auf Asphalt beherrscht die Laufszene seit Jahren. In einer Ära, in der Multifunktionalität zunehmend an Bedeutung gewinnt, ...
Optimale ernährung für einen 40 km trailrun
Ein Trailrun von 40 Kilometern stellt den Körper auf eine harte Probe und verlangt eine durchdachte Ernährung, um Höchstleistungen zu ermöglichen und Erschöpfung zu ...
Warum der 30/30-intervalltraining abgeschafft werden sollte
Das 30/30-Intervalltraining ist mittlerweile ein fester Bestandteil vieler Laufprogramme, aber seine Anwendung zeigt zunehmend problematische Züge. Ursprünglich als effektive Methode zur Verbesserung der VO2max ...
Was podologen über minimalistische schuhe denken
Minimalistische Schuhe erleben eine bemerkenswerte Renaissance im Laufsport, wobei die Perspektiven von Podologen zunehmend präziser und differenzierter werden. Früher standen die Experten oft einer ...
Minimalistischer Schuhindex : Was ist das und wie berechnet man ihn ?
Der Minimalistische Schuhindex bietet eine präzise Möglichkeit, das Design und die Funktionalität moderner Laufschuhe einzuordnen. Mit zunehmender Beliebtheit des natürlichen Laufstils gewinnen solche Kennzahlen ...
Saint-Yorre und Elektrolyte : warum sie im Sport wichtig sind
Im intensiven Sportbetrieb verliert der Körper nicht nur Wasser, sondern auch lebenswichtige Mineralien, sogenannte Elektrolyte. Die richtig dosierte Zufuhr dieser Mineralstoffe ist entscheidend, um ...
Benjamin Roubiol : der neue französische Trail-Meister 2024 !
Die Trailszene Frankreichs erlebt 2024 einen bemerkenswerten Führungswechsel. Benjamin Roubiol, ein Athlet mit beeindruckender Ausdauer und technischer Versiertheit, sicherte sich den begehrten Titel des ...
